Ole tele ole uta ole ta'avale eletise e fa'alagolago ile malosi ole afi, ole fa'apogai ole fa'aogaina ole masini e mafua mai i le fa'aosoina ole afi i totonu ma le fa'aosofia o le auala e lua itu, o le isi sui o le ta'avale eletise e fa'afeiloa'i le mana'oga mo uta afi. :
1, o le maualuga o le saoasaoa manaʻomia e oʻo atu ai i le saoasaoa masani o le folau i luga o le auala 4-5 taimi, ma e manaʻomia e afi taʻavale eletise e oʻo atu i le mana tumau e 2 taimi le saoasaoa masani e mafai.
2, e manaʻomia e le afi taʻavale eletise le maualuga o le pulea, maualuga le saʻo o le setete, lelei le faʻatinoga.
3, e manaʻomia ona faʻavae i luga o le faʻataʻitaʻiga ma le faʻaogaina tonu o le faʻaogaina o le mamanu.
4, taʻavale eletise i luga o le afi afi e laʻititi, e masani ona galue i le maualuga o le vevela, leaga o le tau, ma le vibration masani ma isi siosiomaga faigata.
5, manaʻomia o uta afi afi eletise e matua faʻamaoni, o manaʻoga o le afi pe a uma le faʻataʻitaʻiina o suʻega, masini taʻavale afi taʻavale mautu, e fetaui lelei ma faʻataʻitaʻiga o le taʻavale.
O le eseesega tele i le va o le taʻavale eletise ma le taʻavale masani o le suia lea e le afi le afi eletise masani, o le mea lea o le afi o le vaega pito sili lea ona taua o le taʻavale eletise, pe a fai e masani, e mafai ona faʻamaonia le lelei o le taʻavale eletise.
Taimi meli: Iul-01-2020